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一年中后一個節氣-大寒 你了解嗎

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來源:http://www.maileng.cn 時間: 2022-01-20 09:37:28

導讀: 一年中后一個節氣-大寒 你了解嗎 一到臘月,您那里是否也是家家炊煙四起,開心而忙碌的? 作為后一個月“臘月”中的后一個節氣大寒,雖是農閑時節,但家家都在“忙”——忙過年,此即“大寒迎年”的風俗。所謂“大寒迎年”,就是大寒至農歷新年這段時間,民間會有一系列活動,歸納起來至少有十大風俗,分別是:“掃塵”、“糊

一年中后一個節氣-大寒 你了解嗎
一到臘月,您那里是否也是家家炊煙四起,開心而忙碌的?

作為后一個月“臘月”中的后一個節氣大寒,雖是農閑時節,但家家都在“忙”——忙過年,此即“大寒迎年”的風俗。所謂“大寒迎年”,就是大寒至農歷新年這段時間,民間會有一系列活動,歸納起來至少有十大風俗,分別是:“掃塵”、“糊窗”、“縱飲”、“食糯”、“喝粥”、“蒸供”、“趕婚”、“趕集”、“洗浴”等。

一 各地的諺語
“大寒不寒,人馬不安”“大寒白雪定豐年”
二 大寒的民俗
1 臘味制作
臘月,臘味!古人在這個月合祭眾神叫做臘,因此農歷十二月叫臘月。為了迎接一年中重要的節日——春節,許多地方開始制作各式食材,如臘肉、臘魚、臘腸等,通常是腌制后風干或熏干,統稱臘味。
2準備年貨
每到大寒節,人們便開始忙著除舊布新,腌制年肴,準備年貨。
中國人幾千年來總把過年當做件大事。過年之前要作很多準備,要買很多東西,吃的、用的、穿的、戴的、耍的、供的、干的、鮮的、生的、熟的,統名之日“年貨”。

3大寒養生
大寒陰盡生萌陽,順時養生保健康。
運動上:大寒時節可進行慢跑、太拳、八段錦、打籃球等體育鍛煉,但應注意運動強度,不宜過度激烈,避免擾動陽氣,同時室外活動不可起得太早,待日出后為好。

飲食上:我國古代就有“大寒大寒,防風御寒,早喝人參、黃芪酒,晚服杞菊地黃丸”的說法。早晨喝補氣溫陽的人參、黃芪酒,借助早上自然界生發的陽氣,有利于身體陽氣的生發;晚上服用滋陰補腎的杞菊地黃丸,有利于身體陰液的滋補。

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